Facebook Twitter pinterest WhatsApp Telegram

Er du på en streng diæt kontrol? Der er Android og iPhone Calorie Calculator apps til at hjælpe dig ud. Når du spiser mad, skal du vide ca. hvor mange kalorier hver mad tilbyder til din krop. Dette vil hjælpe dig med at spore din kost og opretholde en sund spisevane. Smartphones er den bedste chance for at hjælpe dig i denne henseende. De kan scanne og beregne fødevare kalorieindhold og spor af dit indtag.

Her er nogle af de bedste Calorie Calculator Diet & Tracker Apps, der beregner fødevarekalorierne og advarer dig om at brænde de ekstra.

Miste det! - Calorie Counter

Med millioner af medlemmer bruger og stoler på appen, taber det er den bedste til at tabe sig og tælle kalorierne . Sørg for at indtaste dine detaljer og vægt for at opnå i slutningen. Tab Det vil beregne kalorieindtaget som i dine detaljer. Du kan enten søge mad i appen eller scanne den for at indlæse dataene. Ikke kun af disse, men ved at tage et øjebliksbillede kan du spore kalorier, vand og mikronæringsstoffer .

Bare planlæg dit måltid og sæt mål for at kontrollere fødevarer, der hjælper dig med at nå dit mål. Når du er færdig med madafsnittet, har appen mulighed for at oprette forbindelse til trackers, apps og enheder . Apperne og sporene omfatter Google Fit, Fitbit Scales og andre, der holder en konstant kontrol af dine helbred og øvelser. Da dette er gratis, kan du prøve premiumen til gavn i en hurtigere pris .

Download Løs det: iOS | iTunes

Google Fit: Sporing af sundhed og aktivitet

Google Fit er en app, der tæller flytte minutter og puls . Flytte minutter er intet, men den tid du bevæger dig uden at sidde. Det indirekte indebærer, at jo mere du flytter kalorierne, brænder. Men det tæller bare de trin, du tager for at klatre trapper, tage en tur og andre aktiviteter. Du kan få gavn for enhver bevægelse eller aktiviteter ved at tilføje til Google Fit-journal.

Hjertepunkter stiger også op som ved normale eller intense aktiviteter. WHO og AHA foretrækker 30 minutters hurtig gåtur for at reducere hjerteproblemer . Sundhedsfremgangen kan kontrolleres, når du synkroniserer med dine yndlingsprogrammer og enheder til appen. Se også historikken for at se din aktivitet.

Download Google Fit: iOS

Calorie Counter af FatSecret

Denne gratis Calorie Counter app er nem at bruge. Du kan enten logge ind med din FB eller Google-konto, og du er god til at gå. Ved hjælp af billedgenkendelse skal du bare tage et billede eller bruge stregkodescanner af fødevaren til at spore næringen. Du kan gøre brug af mad og motion dagbog for at notere din mad og registrere brændte kalorier data. En kost kalender vil tage sig af dit kalorieindtag og brænde.

For at opretholde kost, sæt påmindelse for måltider og spore din vægt. Og så bliver dine fremskridt fastgjort til tidsskriftet . Hvis du ikke er tilfreds med dine fremskridt, vil FatSecret Professional være til hjælp. For flere funktioner, skal du opgradere til premium . Den består af vandsporing, avanceret måltidsplanlægning og meget mere.

Download Calorie Counter: iOS | iTunes

Step Counter - Pedometer Gratis & Calorie Counter

Pedometer app er designet af Googles bedste team og er en af ​​de praktiske og gratis kalorie tæller . Tryk blot på start for at starte trintællingen, selv med skærmens lås. For at spare batteri har den en indbygget sensor til at spore trin . Ved hjælp af grafer kan du tjekke dit kalorieantal, gåafstand og tid. Grafer viser daglige, ugentlige og månedlige ændringer. Mens trintracker pågår, skal du sætte dit tema for at nyde et godt udseende. Ved at holde dine data sikre, sikkerhedskopieres det til dine data til Google Drive.

Download Step Counter: iOS

YAZIO Calorie Counter, Ernæringsdagbog og kostplan

Denne app er endnu en gratis mad kalorie tæller. Sammen med dette hjælper det dig også med at planlægge kosten og tabe sig . Tilmeld dig YAZIO, og scan måltidet for at søge det lokalt. Du kan spore næringsstoffer og kalorier i fødevaren. Hvis du kan lide mad, tilføj den til favoritter. Og den mad kan også kopieres til andre dage. Du kan prøve fra så mange som 2 millioner fødevarer i kalorieindstillingstabellen .

Mens du holder øje med mad, vægttracker, motion tracker og kalorieregner er også til stede. Google Fit, Wear App kan forsøges at synkronisere med appen. YAZIO Pro er en betalt version, hvor du kan tabe sig i et hurtigere tempo. Det vil omfatte mere fibrøs mad og undgå fede fødevarer. Og sporer BP, kropsfedt og blodsukker . Som normalt vil annoncer ikke skade dig i den betalte version.

Download YAZIO: iOS | iTunes

Calorie Counter & Diet Tracker

Denne app tilbydes af SparkPeople, som giver dig mulighed for at leve et sundt liv. Dets hovedprioritet er at støtte dig med at nå dine mål. Lad det være enhver form for kostvaner som veganer, keto eller noget, det er nemt at spore og tælle kalorierne . Hvis du ikke kan bestemme hvad du skal spise, vil SparkPeople. De vil hjælpe dig med at planlægge en uges måltid.

Selv du kan læse artikler skrevet af diætister og ernæringsekspert . Hvis du vil, kan du finde den rigtige mad fra sin enorme database og beregne carbs, fedt og andre. Hundredvis af demo øvelser er vist af licenserede instruktører til kardio og styrker dine muskler . Ved at bruge apps og enheder som Fitbit, Google Fit, kan du spore fitness, vægt og kost. SparkPeople hjemmeside understøtter også dig ved at sende sunde opskrifter og sunde livsstilsartikler.

Download Calorie Counter & Diet Tracker: iOS | iTunes

Calorie Counter - MyNetDiary

MyNetDiary uddanner dig om, hvordan man styrer de fleste almindelige typer af diabetes . Denne app guider os om madvaner og øvelser, så du kan føre en sund livsstil. Mens man forsøger at bringe en ordentlig ændring i vaner, vil den kontrollere ændringerne i blodglukoseniveauer . Du kan vælge mad fra deres katalog, spor næringsstoffer, vandindtag og kende carb-tællingen.

En konstant kontrol vil blive foretaget på madmælk, så den kost du følger skal resultere i korrekt vægt. Vælg om nødvendigt valgmuligheden for at spore medicin og insulinniveau . App'en vil indstille målene før og efter måltiden, det vil fremhæve eventuelle værdier uden for rækkevidde. I brug af timer vil det følge laboratorieresultater som f.eks. BP, hjerteslag, A1C og fedt . Med hjælp af grafer kan du se fremskridt i din forandring i vaner. Automatisk synkronisering er aktiveret for at sikkerhedskopiere og få adgang fra andre enheder.

Download MyNetDiary: iOS | iTunes

Calorie, Carb & Fat Counter

Det er en af ​​de førende apps i kategorien Health and Fitness af Virtuagym. Vælg mellem vægttab og gevinst, bygg muskelmål . Det har også mange kost planer for atleter, cardio, lav carb, højt protein og mere. Selv dets fødevaredatabase er godkendt af eksperter og ernæringseksperter . For at opnå fitness mål kombinerer denne app alle resultaterne fra protein, carb, fedt og kalorieantal. Du kan slappe af og lære motion med 3d animationer . Se din fremskridt tracker og få belønninger for at spise sund mad .

Download Calorie, Carb & Fat Counter: IOS | iTunes

MyPlate Calorie Tracker

MyPlate Calorie Tracker er kun tilgængelig på Android-telefon. I denne app opdaterer du bare din profil, modtager mål og indstiller kalorimål hver dag . Når du har valgt mad fra databasen eller scannet efter stregkode, kan du lære at kende mængden af ​​makronæringsindtag . Progress-sektionen viser et resumé af alle dine data.

App'en vil også spore dit vandindtag, vægttab eller gevinst, motion og kalorier. Så planlæg dit måltid enten ved at tilpasse eller tage råd fra MyPlate (LiveStrong) samfund . Calorie Tracker kan bruges, når du synkroniserer med hjemmesiden. For mere opdateret data og hurtigere respons fra supportteamet, opgrader til Gold Membership ($ 9, 99 / måned) .

Download MyPlate Calorie Tracker: iOS | iTunes

Min Diary Calorie Counter Diary

Denne app er endnu en fødevare kalorie tæller, der er meget udbredt. Appen træner på vægt, kost og fitness ved konstant at kontrollere kalorier, mad, fedt og carbs. Der er mere end 1 lakh mad opskrifter, der kan føjes til menuen. Lad det være enhver form for kost som Paleo, glutenfri eller nogen anden, give oplysninger om ernæringsindhold. Med dette vil appen tælle mikro- og makronæringsstoffer i fødevaren.

TheDiet Dairy vil også beregne kalorie-, vægt-, BMI- og diætopsamlingen. Ikke kun ved slankekure, men også ved motion, kan kalorieindholdet være i kontrol. For at gøre brug af fitness trackers, der sporer gå, trin, cardio og andre. Du kan logge dem for at kontrollere de brændte kalorier. Selv får daglige tips om, hvordan man passer.

Download Min Diary Calorie Counter: IOS | iTunes

Argus Calorie Counter Diet, Activity, Step Tracker

For at lede et godt liv, giver Argus dig alt i én funktion. Argus er gratis og har den bedste kalorieindretning og en hjerteslagskærm . Bare tilmeld dig og udfyld detaljerne og målene. Du kan logge måltidsoplysningerne bare ved at scanne stregkoden. Det tæller makronæringsstoffer og næringsstoffer af alle fødevarer fra købmanden eller enhver restaurant.

For at have en aktiv dag, skift til sleep alarm tracker for at følge din søvn rutine. Hvis du vil forbrænde kalorier, skal du se træningsvideoer, som Argus opretter, mens du vælger tid. Step skridttæller, multi-aktivitet GPS tracker, sundhed diagrammer og analyse er nogle flere trackers. Skridttælleren er konstrueret således, at den bruger mindre batteri . For at få flere ideer og ændringer i vaner, læs Argus artikler og tips om sundhed, vægt og fitness. Hvis du ønsker det, kan du invitere dine venner og familie, og oprette forbindelse til nye venner via det sociale netværk .

Download Argus Calorie Counter Kost, Aktivitet, Step Tracker: iOS | iTunes

Simple Calorie Count

Denne app er virkelig en simpel for kalorieantalet. Bare ved at indtaste dine detaljer, vil det oprette en diætmenu . Det vil evaluere fremskridtene hver uge og månedligt. Ved at tjekke kalorieindtaget og brændes, vil et ikon på hjemmesiden vise resten af ​​kalorierne at brænde. Maden dagbog logger daglige måltider og kan eksporteres til en HTML-fil eller SQLite. En nylig ændring i appen hedder Simple Diet Dairy . Nogle ændringer, såsom tilpasning, justering af mål, den grafiske repræsentation af næringsstoffer og total proteinantal på startskærmen.

Download Simple Calorie Count: iOS

Calorie Calculator & Diet Tracker Apps

Nå, det er godt at tage en tilstrækkelig mængde kalorier på en dag. Men alt andet end normalt er altid gift. Din Android-app kan hjælpe dig med at spore kost. Disse diættracker-apps har også en funktion til at beregne dine kalorier. Uanset om det er Android eller iPhone, kan disse apps scanne fødevaren og beregne kalorieindholdet for dig. Disse kalorieapparater er gode til, hvem der spiser mad uden at tænke over det. Lad os bruge apps til at spore dit indtag og advare dig, når din daglige kvote er fuld.